Ενημερώνουμε με μεγάλη χαρά τα μέλη μας ότι θα έχουν την ευκαιρία αποκλειστικά στο γυμναστήριό μας να δοκιμάσουν το Grit , νέο πρόγραμμα της Less Mills .Το Grit αποτελείται από τρία διαφορετικά τριαντάλεπτα προγράμματα: δύναμης, πλειομετρικών ασκήσεων και αντοχής.Μπορείτε παρακάτω να δείτε λίγες συνοπτικές πληροφορίες για το κάθε ένα ξεχωριστά. Grit cardio:Τα 30 λεπτά υψηλής έντασης καρδιοαναπνευστικής προπόνησης που θα βελτιώσουν την αντοχή σας,θα αυξήσουν την ταχύτητα σας και θα μεγιστοποίησουν την καύση λίπους . Grit strength: Βελτίωσε την δύναμή σας […]